韓国料理でダイエット

今までどれだけのダイエットを実践してきたでしょう・・・。
正直、物心がついた頃から、食欲旺盛のわたしは随分昔からダイエットに取り組んでいた記憶があります。
朝バナナダイエットやヨーグルトダイエット、あまり科学的な根拠のないコカコーラダイエットなども実践した記憶があります。
今もダイエット法を探している状態を考えてもらえれば、わたしの体型は想像できますよね・・・。
そんなわたしがついに、成功しそうなダイエットを見つけたんです!!うそじゃありません、もう1ヶ月で3キロの減量に成功しました。
それが、韓国料理を使ったダイエット!!韓国料理には、キムチに代表されるように、脂肪燃焼の効果があるカプサイシンを多く含む食品がたくさんあるんです!!

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